提供サービス
オンラインにも対応しております。
(Zoom、GoogleMeet)
対面・オンラインセッションは基本的に1回50分となっております。
料金
個人カウンセリング
初回10,000円
2回目以降8,000円
カップルカウンセリング10,000円
親子カウンセリング10,000円
Safe&Sound Protocol™️、イオンクレンズについてはリンク先のページをご覧ください。
お支払いは対面の場合は現金、またはPayPayがご利用いただけます。
オンラインの場合は、前日までに銀行口座へのお振込みをお願いしております。
キャンセルポリシー
ご予約1週間前以降の予約変更・キャンセルは、予約料として1,000円のご負担をお願いいたします。
また当日キャンセルにつきましては、キャンセル料としてカウンセリング料金の全額を頂戴いたします。
個人カウンセリング
日々の生活の中で、
気持ちが整理できないことや、
誰にも話せず抱えている思いはありませんか。
オトノハでは、
安心してことばを紡げる静かな時間を大切にしています。
対話を通して、今起きていることを一緒に整理しながら、
その人らしい理解や選択が見えてくるプロセスを丁寧に支えていきます。
また、必要に応じて
神経系の働きにアプローチする方法(Safe & Sound Protocol™など)も取り入れ、
こころと身体の両面から整えていくことを目指します。
カウンセリングは、
「問題をすぐに解決する場所」というより、
安心して立ち止まり、自分を見つめ直すための時間です。
静かな対話の中で、
少しずつ自分の内側の声を取り戻していくことを大切にしています。
【このような方に】
・不安やストレスが続いている
・気持ちを整理したい
・人間関係で悩んでいる
・自分のことを深く理解したい
・安心して話せる場所を探している
カップルカウンセリング
パートナーとの関係の中で、
「話し合っても同じことでぶつかってしまう」
「気持ちがうまく伝わらない」
「距離を感じている」
そのような悩みを感じることは、決して珍しいことではありません。
カップルカウンセリングでは、お二人それぞれの思いや背景を丁寧に伺いながら、関係の中で起きているコミュニケーションのパターンを一緒に整理していきます。
どちらか一方を責める場ではなく、
お互いを理解するための対話の場です。
パートナーシップをより良い形に整えていくこと、
そして安心して話し合える関係を取り戻していくことを目指します。
【このような方に】
・同じことで繰り返し衝突してしまう
・相手の気持ちが分からなくなっている
・コミュニケーションが減っている
・子育てや生活の負担で関係がぎくしゃくしている
・関係を修復したいが、どう話せばよいか分からない
【セッションについて】
カップルカウンセリングでは、
お二人同席でのセッションを基本としています。
状況に応じて、個別にお話を伺う時間を設ける場合もあります。
親子カウンセリング
主に、幼児〜小学校低学年・中学年くらいまでのお子さまの
発達やコミュニケーションについてご心配のあるご家庭を対象としています。
「ことばがゆっくりしている」
「かんしゃくが強い」
「集団が苦手そう」
「感覚が敏感そう」など、
日常の中で気になっている様子について、
保護者の方のお話を丁寧に伺いながら、お子さまの状態を一緒に見ていきます。
セッションでは、お子さまのコミュニケーションや身体の動き、感覚の使い方などを観察しながら、
ご家庭でも取り入れやすい感覚運動あそびや関わり方を提案します。
遊びや身体の動きを通して神経系の土台を整え、
お子さまが安心して人とかかわり、世界を広げていけるような発達を支えていきます。
また、子育ての中で感じている不安や戸惑いについて、
保護者の方が安心して相談できる時間も大切にしています。
思春期以降のお子さまについては、
ご本人のみのカウンセリング、親子同席、保護者面談など、
ご家庭の状況やご希望に合わせて柔軟にセッションの形をご提案します。
【よくあるご相談 】
・ことばの発達がゆっくりしている
・かんしゃくや不安が強い
・集団生活にうまくなじめない様子がある
・感覚の敏感さ(音・触覚など)が気になる
・落ち着きがない/集中が続きにくい
・学校や園に行きしぶりがある
・親としてどのように関わればよいか分からない
Safe & Sound Protocol™(SSP)
ポリヴェーガル理論に基づいた音響プログラム。加工された音源を安心できる環境で聴くことで自律神経の安定を土台から支えるアプローチです。
情緒が安定することで、さまざまな心理的アプローチの効果がより高まります。
聴覚過敏やトラウマのある方に、特におすすめしています。
イオンクレンズ
(※対面のみ、要予約)
継続的なセラピーをお申込みの方限定メニュー。
イオンクレンズ単体でのお申込みは基本的にお受けしておりません。
イオンを発生させたフットバスに足を浸し、神経伝達物質のスムーズな働きを促すアプローチです。